희스토리

2025년 현재, 아토피와 알레르기를 겪는 아이들이 급증하고 있습니다. 유전적 요인 외에도 미세먼지, 환경오염, 식습관 변화 등 다양한 외부 요인이 아이들의 피부와 면역 시스템에 영향을 미치고 있죠. 특히 어린 시절부터 나타나는 아토피 피부염과 알레르기 증상은 생활의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 정서적 스트레스까지 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 기준으로 업데이트된 최신 아토피·알레르기 관리법을 소개하고, 가정에서 실천할 수 있는 구체적인 케어 전략을 안내해 드립니다.1. 아토피·알레르기의 원인아토피와 알레르기는 면역 시스템의 과민반응으로 인해 발생합니다. 아토피 피부염은 피부 장벽 기능이 약화된 상태에서 외부 자극에 쉽게 반응하며, 가려움, 건조, 염증을 반복합니다. 알레르기는 음식, 꽃..

2025년 현재, 육아의 중심 키워드는 ‘건강한 성장’입니다. 특히 성장기 아이에게는 골고루 영양소를 공급하는 것이 매우 중요하며, 단순한 양보다 질과 균형이 더 강조되고 있습니다. 하지만 빠르게 변화하는 식습관, 편식, 바쁜 생활 패턴 속에서 아이에게 꼭 필요한 영양소를 제대로 챙기기란 쉽지 않습니다. 이번 글에서는 최신 육아 트렌드에 맞춘 ‘똑똑한 영양소 섭취 방법’을 소개하고, 필수 영양소의 역할과 섭취 전략을 자세히 정리해 드립니다.1. 균형 잡힌 영양소아이의 성장은 단순히 키와 몸무게만의 문제가 아니라, 뇌 발달, 면역력, 정서적 안정까지 영향을 받는 총체적 발달입니다. 이 모든 과정에 필수적인 것이 바로 균형 잡힌 영양소입니다. 특히 성장기에는 하루하루가 중요한 시기이므로, 특정 영양소가 부족..

환절기는 일교차가 크고 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 특히 성장 중인 아이들은 외부 환경 변화에 민감하게 반응하며 감기에 쉽게 노출됩니다. 단순한 콧물과 기침으로 시작된 증상이 폐렴, 중이염 등으로 악화되는 경우도 있어 예방이 무엇보다 중요하죠. 이번 글에서는 환절기에 아이들이 감기에 걸리지 않도록 보호하는 구체적인 예방법과 실천 가능한 건강 수칙들을 소개합니다. 작은 습관의 변화가 우리 아이의 건강을 크게 지킬 수 있습니다.1. 환절기 감기 요인과 아이의 면역력환절기에는 아침과 저녁의 온도 차가 커지며 공기 중 습도도 낮아져 바이러스가 활발히 활동하게 됩니다. 특히 아이들은 성인보다 면역 체계가 덜 발달되어 있고, 외부 환경 변화에 대한 적응력도 떨어지기 때문에 감기에 쉽게 노출됩니다.감기는 보통..

미세먼지는 해마다 심각해지고 있으며, 특히 어린아이들에게는 더 큰 건강 위협이 됩니다. 성인보다 폐 기능이 미성숙한 아이들은 외부 유해 물질에 더욱 민감하게 반응하며, 장기적으로 호흡기 질환이나 알레르기 발생 가능성도 높아지기 때문입니다. 2025년 현재, 미세먼지는 더 이상 특정 계절에만 나타나는 문제가 아니며, 연중 지속적인 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 우리 아이를 미세먼지로부터 효과적으로 지키는 실질적인 방법들을 소개합니다. 건강한 아이의 미래는 부모의 작은 관심에서 시작됩니다.1. 우리 아이 미세먼지 영향미세먼지는 입자의 크기가 작아 코와 목을 지나 직접 폐까지 침투할 수 있습니다. 특히 PM2.5는 머리카락 굵기의 1/20 수준으로 매우 작아, 아이의 연약한 호흡기에 치명적일 수 있습니다...

아이의 성격은 크게 두 가지로 보았을 때 외향성과 내향성으로 나뉘며, 이 기질에 따라 훈육 방식도 달라져야 합니다.외향적인 아이는 활발하고 에너지가 넘치며, 사람들과의 관계에서 힘을 얻습니다. 반면 내향적인 아이는 혼자 있는 시간을 통해 에너지를 충전하고, 깊이 있는 사고를 선호하죠. 이처럼 서로 다른 성향을 가진 아이들에게 똑같은 방식으로 훈육하는 것은 오히려 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 이번 글에서는 외향아와 내향아의 특징을 비교하고, 각 성향에 맞춘 효과적인 훈육법을 자세히 소개합니다.외향아의 성향과 훈육법외향적인 아이는 활기차고 사람들과 어울리는 것을 좋아하며, 주목받는 상황을 즐기는 경향이 있습니다. 주로 말이 많고, 감정을 적극적으로 표현하며, 새로운 환경에도 빠르게 적응하는 특징이 있습니다..

아이 기질아이의 기질은 타고난 성격적 경향으로, 성장과 발달 과정에서 큰 영향을 미칩니다. 일반적으로 아이의 기질은 쉬운 기질, 까다로운 기질, 느린 반응 기질, 그리고 중간형 기질로 나뉘며, 각각의 특성에 따라 적절한 육아 방식도 달라져야 합니다. 이번 글에서는 이 4가지 기질 유형의 특징을 비교하고, 유형별로 어떻게 양육하면 좋을지 구체적인 방법을 소개합니다. 내 아이의 기질을 이해하고 존중하는 것이 건강하고 안정된 성장을 위한 첫걸음입니다.쉬운 기질 아이의 특징과 육아법쉬운 기질의 아이는 낯선 상황에도 쉽게 적응하고, 기분이 좋은 상태를 자주 유지하며, 규칙적인 수면과 식사 패턴을 가지는 경우가 많습니다. 새로운 사람이나 환경에도 긍정적인 반응을 보이고, 감정 표현이 비교적 안정적인 것이 특징입니다..

아이들의 성격과 행동은 단순히 '성격 차이'로만 보기엔 부족할 때가 많습니다. 심리학에서는 이러한 차이를 '기질'이라는 단어로 설명하는데요, 이는 타고난 성향으로 부모가 자녀를 이해하는 데 매우 중요한 기준이 됩니다. 효과적인 양육을 위해 대표적인 아이 기질 4가지 유형과 팁을 정리해 드립니다. 아이를 더 깊이 이해하고, 기질에 맞는 양육법을 적용하는 데 도움이 될 거예요.아이 기질의 개념과 중요성기질은 유아기부터 드러나는 타고난 행동 경향을 말합니다. 이는 환경에 의해 어느 정도 변화할 수 있지만, 기본적인 성향은 생애 초기에 결정된다고 알려져 있습니다. 아이가 왜 특정 상황에서 유난히 민감하게 반응하는지, 혹은 낯선 사람을 대할 때 유독 수줍어하는지를 이해하는 열쇠가 바로 이 기질에 있습니다. 기질은..

아이가 또래보다 말이 늦거나 행동이 느린 걸 보면 부모 입장에선 걱정이 앞서기 마련이에요. "혹시 발달지연 아닐까?" 하는 생각이 들기도 하죠. 사실 아이의 발달은 정해진 시기에 따라 천천히 달라질 수 있지만, 어떤 경우엔 조기에 검사하고 전문가의 도움을 받는 게 훨씬 좋은 선택이 될 수 있어요. 이 글에선 발달검사가 필요한 시기와 어떤 징후를 주의 깊게 봐야 하는지, 또 검사를 받을 땐 어떤 점을 준비하면 좋은지 함께 알아볼게요.발달 검사시기아이가 태어나고 나서 처음 2~3년은 정말 눈 깜짝할 새에 발달이 이뤄지죠. 그래서 6개월, 12개월, 18개월, 24개월 같은 특정 시점마다 아이의 발달 상태를 살펴보는 게 중요해요. 보건소나 병원에서 정기검진을 받을 때 발달검사를 함께 진행하는 경우가 많지만, ..

낮잠을 잘 자는 아이는 하루가 다릅니다. 기분도 좋고, 집중력도 높아지죠. 그런데 막상 매일 같은 시간에 재우고, 혼자 잘 자게 만드는 건 생각보다 어렵습니다. 아이는 졸려도 놀고 싶어 하고, 부모는 매번 전쟁을 치르게 되니까요. 오늘은 아이와 부모 모두 편안한 낮잠 시간을 만들 수 있도록, 전문가들이 추천하는 ‘영유아 낮잠 교육방법’을 정리해 봤습니다. 실생활에서 바로 적용할 수 있는 팁들도 담았으니, 천천히 읽어보시고 우리 아이에게 꼭 맞는 방법을 찾아보세요.낮잠 루틴, 왜 이렇게 중요할까?낮잠 시간은 단순히 피로를 푸는 시간을 넘어, 아이의 신체 성장과 뇌 발달에 직접적인 영향을 줍니다. 하지만 그보다 더 중요한 건 ‘언제나 같은 시간에 자는 습관’, 바로 루틴입니다. 아이들은 예측 가능한 하루를 ..

서울시 교육 및 상담 서비스서울시는 육아로 인한 스트레스와 부모 역할에 대한 부담을 줄이기 위해 다양한 교육 및 상담 서비스를 제공하고 있습니다. 특히 40~50대 부모들의 정서적 고충, 자녀와의 소통 문제, 부부 갈등 등의 현실적인 고민을 해결할 수 있도록 맞춤형 프로그램을 운영 중입니다. 서울시 육아종합지원센터, 정신건강복지센터, 한부모가족지원센터를 통해 언제든지 필요한 지원을 받을 수 있습니다.육아종합지원센터 교육서울시 육아종합지원센터는 부모들이 아이를 키우며 겪는 다양한 고민을 함께 해결할 수 있도록 양질의 부모 교육 프로그램을 제공합니다. 핵심 교육 내용은 자녀의 발달 단계별 이해, 부모 역할 교육, 자녀와의 대화법, 스마트기기 사용 지도, 일상 속 놀이 육아 등입니다.특히 40~50대 부모들은..