낮잠을 잘 자는 아이는 하루가 다릅니다. 기분도 좋고, 집중력도 높아지죠. 그런데 막상 매일 같은 시간에 재우고, 혼자 잘 자게 만드는 건 생각보다 어렵습니다. 아이는 졸려도 놀고 싶어 하고, 부모는 매번 전쟁을 치르게 되니까요. 오늘은 아이와 부모 모두 편안한 낮잠 시간을 만들 수 있도록, 전문가들이 추천하는 ‘영유아 낮잠 교육방법’을 정리해 봤습니다. 실생활에서 바로 적용할 수 있는 팁들도 담았으니, 천천히 읽어보시고 우리 아이에게 꼭 맞는 방법을 찾아보세요.낮잠 루틴, 왜 이렇게 중요할까?낮잠 시간은 단순히 피로를 푸는 시간을 넘어, 아이의 신체 성장과 뇌 발달에 직접적인 영향을 줍니다. 하지만 그보다 더 중요한 건 ‘언제나 같은 시간에 자는 습관’, 바로 루틴입니다. 아이들은 예측 가능한 하루를 ..
